છીપને કાચી છીપ પણ કહેવામાં આવે છે.તે તમામ ખાદ્યપદાર્થોમાં સૌથી વધુ ઝીંક-સમૃદ્ધ ખોરાક છે (પ્રતિ 100 ગ્રામ ઓઇસ્ટર્સ, શેલના વજનને બાદ કરતાં, પાણીનું પ્રમાણ 87.1%, ઝીંક 71.2 મિલિગ્રામ, પ્રોટીન ઝીંકથી સમૃદ્ધ, એક સારો ઝીંક પૂરક ખોરાક છે, ઝીંકને પૂરક બનાવવા માટે તે ઘણીવાર ખાઈ શકે છે. ઓઇસ્ટર્સ અથવા પ્રોટીન ઝીંક. 1. મજબૂત...
વધુ વાંચો