ઓઇસ્ટરને કાચા છીપ પણ કહેવામાં આવે છે. તે બધા ખોરાકમાં સૌથી વધુ ઝીંક-સમૃદ્ધ ખોરાક છે (100 ગ્રામ છીપમાં, શેલના વજનને બાદ કરતાં, પાણીની માત્રા 87.1%, ઝિંક 71.2 એમજી, પ્રોટીન ઝીંકથી સમૃદ્ધ છે, ઝિંકને પૂરક બનાવવા માટે, એક સરસ ઝીંક પૂરક ખોરાક છે, જે ઘણીવાર ખાઈ શકે છે છીપ અથવા પ્રોટીન ઝીંક.

1. યકૃતને મજબૂત કરો અને ડિટોક્સિફાઇ કરો

ઓઇસ્ટરની યકૃત ગ્લાયકોજેન યકૃત અને સ્નાયુઓમાં અસ્તિત્વમાં છે જે energy ર્જા સંગ્રહિત કરે છે, અને સેલ વિભાગ, પુનર્જીવન અને લાલ રક્તકણોના સક્રિયકરણ સાથે deep ંડો સંબંધ ધરાવે છે. તે યકૃતના કાર્યને સુધારી શકે છે, થાકને પુનર્સ્થાપિત કરી શકે છે અને શારીરિક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે. છીપમાં સમાયેલ ટૌરિન પિત્ત સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, યકૃતમાં સંચિત તટસ્થ ચરબીને દૂર કરી શકે છે અને યકૃતની ડિટોક્સિફિકેશન અસરમાં સુધારો કરી શકે છે.

2. જાતીય કાર્યમાં સુધારો

છીપમાં મોટી માત્રામાં આર્જિનિન હોય છે, જે શુક્રાણુ ઉત્પાદન માટે અનિવાર્ય છે, અને ટ્રેસ તત્વો લીડ કરે છે. આર્જિનાઇન એ શુક્રાણુ ઉત્પાદન માટે મુખ્ય ઘટક છે, અને પેટા-લીડ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે. ખાદ્ય છીપો જાતીય કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે. જાતીય કાર્ય, નપુંસકતા, વિસ્તૃત પ્રોસ્ટેટ અને જાતીય અંગોના હાયપોપ્લાસિયા જેવા પુરુષ રોગો ઘણા કિસ્સાઓમાં અપૂરતી લીડને કારણે થાય છે.

3. ભીડને શુદ્ધ કરો

ઓઇસ્ટર્સમાં ટૌરિન ભીડને લીધે થતાં આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ અને પરિણામી સ્ટેનોસિસ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને સેરેબ્રલ ઇન્ફાર્ક્શન પર સારી નિવારક અસર કરે છે.

4. થાકમાંથી પુન recover પ્રાપ્ત

છીપમાં સમાયેલ એમિનો એસિડ્સ યકૃતના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે, લેક્ટિક એસિડના સંચયને અટકાવી શકે છે, અને થાકમાંથી પુન recovery પ્રાપ્તિને વેગ આપવા અને શારીરિક શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, છીપમાં ટૌરિન અને યકૃત ગ્લાયકોજેન માત્ર શારીરિક થાકની પુન recovery પ્રાપ્તિમાં મદદ કરી શકશે નહીં, પરંતુ માનસિક થાકની પુન recovery પ્રાપ્તિમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. આંતરિક હતાશાના સુધારણાની અસર અને દ્રષ્ટિની પુન oration સ્થાપનાને પણ માન્યતા આપવામાં આવી છે.

5. તમારા ચહેરાને પોષણ આપો

કારણ કે છીપમાં આયર્ન અને કોપર હોય છે, તે મહિલાઓની અનન્ય આયર્નની ઉણપ એનિમિયા માટે સૌથી અસરકારક સારવાર છે. આ ઉપરાંત, છીપમાં મોટા પ્રમાણમાં પેટા લીડ હોય છે જેમાં મોટાભાગના લોકોના શરીરમાં અભાવ હોય છે. તેથી, છીપ ખાવાથી શુષ્ક ત્વચાને અટકાવી શકાય છે, ત્વચાના ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે, સબક્યુટેનીયસ મેલાનિન વિઘટિત થઈ શકે છે અને ગુલાબી ગોરા રંગથી નાજુક ત્વચા ઉત્પન્ન થાય છે. કારણ કે તે હોર્મોન્સની રચના અને સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, તેથી તે શારીરિક વિકૃતિઓ, વંધ્યત્વ અને મેનોપોઝલ ડિસઓર્ડર પર પણ સારી અસર કરે છે.

6. રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો

છીપ ખૂબ સારા પ્રોટીન, યકૃત ગ્લાયકોજેન, વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે અને તેમાં 18 થી વધુ પ્રકારના એમિનો એસિડ્સ હોય છે. આ એમિનો એસિડ્સ ગ્લુટાથિઓનથી સમૃદ્ધ છે જે એન્ટી એસિડ પદાર્થોનું સંશ્લેષણ કરી શકે છે. એમિનો એસિડ્સ (ગ્લુટામેટ, સુગર ગમ). છીપ ખાધા પછી, તે માનવ શરીરમાં ગ્લુટાથિઓનનું સંશ્લેષણ કરે છે, શરીરમાં સક્રિય એસિડ્સ દૂર કરે છે, પ્રતિરક્ષા સુધારે છે અને વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે.